极道武仙：从下海采珠开始 第37节
“那么多人都教了，却也不差他这一个。”
第28章 南海异物志
“行了。”
椅子上的余老头懒散地摆了摆手。
“该说的我也都说了，好言难劝该死的鬼。”
“既然你小子铁了心要往这条绝路上闯，谁也拉不住，阿福！”
他转头朝着一旁的身影吩咐道：
“把你每日早起活动身子的那套把式，给这小子演练一遍。”
“哎！”
一直蹲在地上打量这边的阿福顿时憨憨应了一声。
随即拍拍衣袖站起身来，走到院中空地，深吸一口气，那壮硕的身躯便开始做出各种动作。
时而如灵猿探臂，舒展腰背；
时而如猛虎下山，拧腰摆胯；
时而又如老熊撞树，抖擞肩背......
动作看似简单，甚至有些笨拙。
但一招一式间，都隐隐带着一种拉伸筋骨、活动关节的感觉。
一套动作练下来，也不过用了一刻钟左右。
就见阿福原本还有些迷糊的眼神，此刻却是变得清亮了许多，浑身上下更是散发出一股淡淡的热气。
“这是......”
陈浊在一旁看得目瞪口呆。
这哪是什么寻常把式。
分明是一套颇为精妙，专门用来热身的套路。
可以通过特定的动作，充分活动开全身的关节和筋络，使得身体充分“热”起来。
进而为接下来的高强度武道修行做好准备，大大减少受伤的风险！
“还有这好东西？！”
他忍不住在心里嘀咕。
“昨天怎么不见拿出来？”
有些无语的看向一旁面无表情的余老头，暗道这老头果然是个不见兔子不撒鹰的主。
“看明白了？”
似乎是察觉到了陈浊的腹诽，余老头冷哼一声。
“就你这副比死人好不到哪去的僵硬身子骨，若在拉筋前不充分热身，不出十日，保管你留下病根。”
“练武？哼哼，下半辈子不躺在床上就是你烧高香了！”
“还不赶紧跟着学！”
“是！”
“多谢师傅！”
陈浊闻言，心头一凛。
再不敢有半分怠慢，连忙收敛心神，仔细回忆方才阿福的每一个动作细节，开始笨拙的模仿起来。
好在他如今气血充盈，对身体的掌控力也非同往日。
再加上这也只是几个简单的热身动作，尚不归属于武道技艺当中，领悟起来倒也不算太难。
跟着阿福一板一眼的练了三遍之后，他便感觉浑身微微发热。
原本还有些僵硬酸痛的身子骨，貌似也舒展开了不少。
“行了。”
余老头不耐烦的摆摆手。
“今天的热身就到这。”
“阿福！”
“哎！”
“拉筋！”
一听到这两个字，陈浊的脸皮就不由自主的抽搐了一下。
昨夜那痛不欲生的滋味还记忆犹新。
眼下还要再来一次，而且可以预料到的是，这将在未来一段时间内成为他的日常。
饶是他意志坚定，此刻也难免在心中生出几分寒意。
但，武道之路，本就如此。
怕苦怕累，还练什么武？
咬紧牙关，主动走到木桩旁，双眼一闭，坦然摆好了准备“受刑”的姿势。
来吧！
憨厚笑容掩饰下，一双蒲扇般的大手再度袭来。
撕裂般的剧痛席卷全身！
陈浊死死咬住牙关，运转气血，调动全身的力量去对抗、去适应。
汗水很快再次浸透衣衫。
“嗯，不错，比昨天倒是多撑了一会儿。”
一刻钟后，余老头略带一丝讶异的声音响起。
阿福应声松手。
陈浊再次瘫软在地，浑身脱力，大口喘息。
不同的是，这一次的痛苦虽然依旧剧烈。
但比起昨天浑身上下像是骨头都被抽走一般的软弱无力，今天倒是好了几分，尚有几分余力，似也渐渐适应。
就在他挣扎着想要起身时。
余老头却走了过来，蹲下身。
那双枯瘦却异常有力的手掌，直接又把他按在了地上。
“嗯？”
陈浊一愣，有些不明所以。
下一刻。
一股温和却又带着奇异穿透力的劲道，陡然从余老头掌心传来，顺着他的脊柱大龙，游走于四肢百骸！
其所过之处，那些紧绷、痉挛、酸痛欲裂的筋络仿佛被一双无形的大手温柔的抚平、疏通。
上一刻还撕心裂肺的清晰痛苦，眼下竟然以肉眼可见的速度迅速消退！
取而代之的，则是一种难以言喻的舒泰和放松感！
“这...这是？”
陈浊震惊的瞪大了眼睛。
“哼，便宜你小子了！”
余老头一边熟练的推拿按摩，一边没好气地说道：
“老夫这一手【推宫过血】的按摩法门，乃是早年独门秘传，轻易不示于人。”
“想当年，在清河郡城，不知道有多少达官贵人、武道高手捧着金银求老夫出手一次，老夫都懒得搭理！”
“也就是看在你小子还算硬气，又有白蛟那厮的人情份上，今日才破例给你松快松快。”
“不然，就凭你这副身子里的微末气血，再加上自己埋头瞎练，我怕你等不到再打上宝鱼的那一天，就把自己练废了。”
听着余老头这番夹杂着些许自傲以及毫不掩饰嫌弃的话语，陈浊心中却是感激万分。
他能清晰的感觉到，随着余老头手掌在自己身上不断游走。
自己体内那些因为强行拉筋造成的肌肉僵硬正在飞速缓解，原本滞涩的气血也变得更加流畅活泼。
这效果，简直比他自己用【嚼铁功】站桩恢复还要快上数倍！
“多谢师傅！”
他由衷的感谢道。
“行了，少来这套。”
余老头收回手，站起身。
“可惜没有【虎骨酥油】、【蚌珠膏】之类的辅助药物，差了些意思，但也大差不差。”
“行了，今日的功课就算完了。”
他拍了拍手，视线落在陈浊身上，复而又叮嘱道：
“老夫知道你小子还要下海讨生活。”
“拉筋之事，过犹不及。”
“以后，你每日只需下午黄昏之时过来便可，剩下的时间，自去忙你的营生。”
“不过......”
他话锋一转，眼中闪过一丝不易察觉的精明。