从俯卧撑开始肝经验 第24节

　　他把手中纸箱搬到靠墙一侧，叠放在另一堆箱子上。

　　纸箱里的东西虽然不算太重，但从仓库到训练大厅来回跑十几趟，就已经够呛。

　　方诚轻吁一口气，感觉还好，额头也没见汗。

　　和以前在家里扛煤气罐上楼，需要扛一层歇一层相比，无疑进步太多。

　　体质提升到12点后，区区这点运动量属实小菜一碟。

　　“等力量也突破10点，我大概一只手就能拎起煤气罐，不输那些体格强壮的搬运工吧？”

　　想起曾经令自己丢失男子汉颜面的“大敌”，方诚不禁目光微闪，看向面板。

　　【你搬运重物6分钟，力量增加0.001】

　　【你搬运重物6分钟，力量增加0.001】

　　………………

　　几条提示信息从眼前依次浮现而过。

　　再看属性栏的进度条，力量赫然已达到99%的临界点。

　　方诚内心有些雀跃。

　　等四维属性全部超过10点，凭借这幅体格去做个陪练，应该绰绰有余了。

　　“不过，暂时还不急……”

　　关闭面板，方诚将目光投向正在讲课的徐茂才。

　　作为后勤部的员工，也是教练实际上的助手，他需要干的活很多也很杂。

　　如果不是心中另有企图。

　　营销部的工作其实相对来说更轻松，也更有发展前途。

　　但，这并非方诚真心想要追求的……

　　徐茂才此刻仍在讲着课程学习要点。

　　“散打的基本技术包括拳法、腿法、摔法、擒拿。”

　　“以后除了学习相关技术，每一节课前半小时，我们都会进行体能训练。”

　　“这些训练虽然比较累，但对于开发身体协调性和柔韧性很有好处，也符合你们女生减肥燃脂的需求。”

　　他勉励了几句体质较弱的女学员。

　　最后稍作停顿，肃然道：

　　“接下来，我演示一遍最基础的拳法和腿法，你们仔细看好了。”

　　方诚这时也刚整理好箱子。

　　见状于是在场边站定，双眼紧盯着进行散打基本功演练的徐茂才。

　　虽然只是简单演示，仍看得出他拳脚力量很足，动作干净利落，毫不拖泥带水。

　　冲拳，掼拳，抄拳，鞭拳……

　　蹬腿，踹腿，扫腿，鞭腿……

　　每一拳击出或每一腿踢出，瞬间带动衣服，发出飒爽有劲的唰唰声。

　　尤其力量最大的鞭腿甩出去后，甚至会如同鞭炮般一声炸响。

　　这一手顿时震住全场。

　　本来还有些懈怠心理，注意力全放在女学员上的几个青年瞬间精神一振。

　　仿佛看到未来的自己学会同样功夫，用来装逼泡妞的景象。

　　方诚目光迥然，也隐隐有些兴奋。

　　之前听人传言，郑昊康在俱乐部学习散打的启蒙教练就是徐茂才。

　　现在看来，所言非虚。

　　这绝对是一位深藏不露的格斗高手。

　　方诚心中不禁为自己的选择而庆幸。

　　前天下午，他向徐茂才提出去散打部实习的请求后，也说明李经理那边存在的阻碍。

　　相比职位最高的经理，主教练只是一线的管理者和教师。

　　但实际上却更有话语权。

　　因为他们不仅是俱乐部员工，也是合作者，享有一定的激励股权。

　　如今拳击、散打、柔术、空手道几个部门之间竞争激烈。

　　方诚的加入，相当于敌方阵营的得力部将叛逃到己方阵营，形势此消彼长。

　　徐教练自然全力以赴，很快帮忙搞定人事关系，顺利解决所有问题。

　　至于李经理那边会怎么看待？

　　只能辜负他一番苦心栽培的好意……

　　演示结束后，接下来就是动作拆解的内容。

　　徐茂才的教学风格比较务实。

　　他先挑鞭腿这个最受欢迎的炫酷动作，让学员们凭借记忆自己尝试模仿。

　　接着逐一指出每个人存在的问题，加以矫正。

　　最后才用慢动作重新演示一遍。

　　通过这种方式，把基本站架、身体步法的协调性，以及如何找到攻击发力点，讲得十分详细透彻。

　　方诚全神贯注看着场上景象，脑海里也在不断模拟演练。

　　把教练每一句话，每一个动作都丝毫不差，牢记于心。

　　“散打技术并不难，重要的是体能储备和临场感觉。”

　　将基础拳法和腿法拆解完毕，徐茂才看着动作依然歪歪扭扭的一众学员，见怪不怪道：

　　“你们回去后，多复习几遍今天内容，下节课我们还会针对基本功，继续做巩固练习。”

　　整堂课约一个半小时，不知不觉间结束。

　　徐茂才转过身，朝等在后面的方诚点头示意。

　　方诚刚从专注状态退出，随即心领神会，走向之前摆放场边的一堆纸箱子。

　　拆开封条，里面赫然是全新包装的拳套、头套、护齿、护胸、护腿等防护用品。

　　方诚按照名单标注的尺码，依次分发给每一位学员。

　　这些都已包含在不菲的学费里。

　　因为长期使用会沾染汗液，容易滋生细菌，传染疾病。

　　所以学员需要自己携带护具，定时更换，做好清洁卫生工作。

　　发放登记完毕。

　　望着相继与自己热情打招呼，随后离开的几名女学员。

　　再低头瞧向口袋里，再次被塞进的小纸条。

　　方诚面露一丝无奈。

　　这班学员中大部分人都是他在发传单时，招收进来的。

　　因此客户关系处得倒是挺融洽。

　　自从开始健身后，方诚发觉自己越来越受异性欢迎。

　　每次照镜子，也有差不多的感觉。

　　五官外表没有明显改变，气质却截然不同。

　　如果说以前是一个有些易碎感的美少年，偏向白幼瘦的非主流审美。

　　那么，现在完全可以用“英姿焕发”、“玉树临风”这些词汇来形容。

　　“美貌”的天赋，加健身带来的独特气质，让自己魅力飙升许多。

　　如果再锻炼出六块腹肌，杀伤力恐怕会更加难以控制。

　　“长得太帅，其实也有很多烦恼……”

　　方诚摇头微叹，收拾着场地卫生。

　　心情却十分不错。

　　这一天过得忙碌而充实。

　　早晨锻炼，获得的技能经验且不说。

　　工作时间，还白嫖了价值上千元的散打课。

　　每天都有新的收获，人生自然充满进步的动力。

　　………………………………

　　夜幕降临，华灯在雨中初上。

　　过了下班时间，喧嚣逐渐褪去，汗水蒸发散尽。

　　寂静的训练大厅，中央空调早已关闭。

　　两三盏投光灯，照射出一个做着运动的孤单影子。

　　外面黑夜与寒气越来越浓。

　　方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上，身体直立。

　　忽然重心后移，右脚蹬地发力，屈膝抬起。

　　唰！