东京：你管这叫正常装备？ 第188节

　　实际情况是，根据教练的安排，每天200到300次挥棒练习都是家常便饭。

　　如果遇到严苛的教练，数量还会更多。

　　至于职业选手……训练量就更恐怖了。

　　每天300次是打底，500次以上也毫不稀奇。

　　当然，具体训练多少，完全取决于教练当天的安排。

　　对于普通人来说，进行如此大量的挥棒练习，早就累瘫了。

　　更别提还要进行其他基础体能训练。

　　普通人很可能练个一两天，就需要休息一两天才能恢复。

　　如果是身体素质较好、有锻炼习惯的人，则可以通过冰敷、适当休息和分段式训练来适应，更快地跟上棒球训练的节奏。

　　但眼前这位A君……显然只是个普通的、缺乏运动基础的高中生。

　　两位教练现在最担心的就是，这位少爷练不了多久就叫苦叫累，想要放弃。

　　如果最终他真的无法达成那个苛刻的条件……等待他们两位教练的处境，恐怕会非常不妙。

　　考虑到这次训练的唯一目的就是提升击球率，那么即使在训练中严格一些、强度大一些，那位“可怕”的小姐应该也不会说什么。

　　想到这里。

　　两人再次交换了眼神，都从对方眼中读出了相同的决心。

　　必须给这位少年上强度！

　　上最大的强度！

　　否则，任务绝对无法完成。

　　身为击球教练的黑田启介主动上前一步，语气严肃地说道：

　　“A君，你的基本情况我们已经了解了。”

　　“鉴于训练目标非常明确——只需提升击球成功率至30%，不涉及其他棒球知识，也不需要你学习投球。”

　　“因此，在接下来的一个月里，我们的所有训练都将围绕‘如何让你成功击球’这一核心展开。”

　　“这一点，你清楚并同意吗？”

　　夏目千景点头同意：

　　“清楚，没问题。”

　　黑田启介点了点头，神色凝重：

　　“很好。”

　　“时间紧迫，任务艰巨。”

　　“既然如此，我们废话少说——现在立刻开始训练！”

　　佐野翔紧接着开口道：

　　“首先，我们从最基础的‘如何正确挥棒’开始指导！”

　　“接下来，请你仔细观察黑田教练的示范动作，然后进行模仿，直到你的动作完全达标为止。”

　　黑田启介微微颔首，从一旁的器材架上取下一根标准球棒，稳稳地摆出了一个教科书般的准备姿势。

　　夏目千景也依样拿起一根球棒，开始模仿。

　　“双手握棒，下方的手距离棒尾约2到3厘米，食指与中指的指关节要对齐。”

　　“肘部保持合适的夹角，前臂大约呈90度。”

　　“这就是最基础的准备姿势。”

　　“至于完整的挥棒动作，我们稍后再教。现在，请你先保持好这个基础姿势。”

　　由于姿势本身并不复杂，加上佐野翔在一旁亲手纠正夏目千景手臂和手腕的角度。

　　没过多久，夏目千景的姿势就已经摆得像模像样了。

　　佐野翔仔细观察后，微微点头：

　　“对，就是这样，保持住。”

　　“接下来，请你看黑田教练的慢动作挥棒示范，然后你也尝试用慢动作挥棒一次。”

　　“过程中，我会像刚才一样，随时指导并纠正你的动作。”

　　就这样，训练有条不紊地开始了。

　　然而，随着训练的进行，两位教练心中渐渐升起一丝诧异。

　　他们都能明显地感觉到，这位“A君”的学习速度和身体掌控能力……似乎好得有些出人意料？

　　刚刚教了没多久的挥棒动作，他才尝试了两三次，后续的每一次挥棒，竟然都能近乎完美地保持标准姿态。

　　更让他们吃惊的是，夏目千景挥棒的力量和速度，竟然随着练习次数的增加而稳步提升，最后稳定在一个……几乎可以媲美职业选手平均水平的区间？

　　这种情况，让两位经验丰富的教练都忍不住再次追问：

　　“A君，你以前……真的从来没有接触过棒球？”

　　“是啊，你这学习速度也太快了！老实说，是不是偷偷练过？”

　　夏目千景知道这两位是聘请来的教练，只觉得他们只是在履行“夸夸党”的职责，就像健身房里无论学员做得怎样都会鼓励的私人教练一样。

　　毕竟是收了钱的嘛。

　　但即便夏目千景想谦虚，他也无法撒谎，因为他是真的没打过。

　　“真的没有。”

　　两位教练脸上写满了惊讶。

　　“真的……一次都没有？”

　　夏目千景肯定地点点头：

　　“真的，一次都没有。”

　　黑田启介心中疑惑更甚，他忍不住提议道：

　　“可以……请你把手伸出来给我看看吗？”

　　夏目千景依言伸出了双手。

　　两位教练同时凑近仔细查看。

　　当发现夏目千景的手掌皮肤光滑，一点老茧都没有的时候。

　　即便他们再不愿意相信，此刻也不得不接受了这个事实。

　　因为长期进行棒球训练的人，手掌特定部位一定会形成厚实的老茧。

　　这种老茧一旦形成，往往经年不褪，甚至伴随一生。

　　可夏目千景的手掌，不仅没有任何老茧，反而光洁细嫩。

　　单从这双手来看，也完全不像是有过系统运动训练经历的人。

　　既然如此……

　　那恐怕就只剩下一种解释了——这位少年，在运动方面拥有着惊人的天赋。

　　想到夏目千景可能真的具备卓越的运动天赋，两人一直悬着的心，终于稍稍放下了一些。

　　在任何体育项目中，拥有天赋的选手，其天花板天然就比普通人高出许多。

　　很多时候，没有天赋的人即使苦练多年，其成就也可能比不上有天赋者仅仅训练几年的成果。

　　而夏目千景能如此迅速地掌握正确动作，并且展现出优秀的力量和速度控制能力，这恰恰说明他拥有顶尖运动员最梦寐以求的天赋之一——超凡的身体协调性与学习能力。

　　当然，入门快是一回事，能达到怎样的上限又是另一回事。

　　黑田启介眼看夏目千景的挥棒动作已经完全过关，连忙叫停。

　　他深知时间宝贵，不能让这位少年在单纯的挥棒练习上消耗太多体力和时间。

　　即便每天都需要进行挥棒训练，那也应该在完成核心的击球练习之后，再找时间单独进行。

　　现在，绝不能把这宝贵的体能，浪费在非核心的训练项目上。

　　黑田启介果断吩咐道：

　　“好，现在请牢牢记住这个挥棒的感觉和姿势。”

　　“接下来，我们直接进入核心环节——实战击球训练！”

　　“等会儿无论我们投出什么样的球，你都必须尽力保持标准的挥棒动作。否则，不仅容易扭伤身体，也无法发挥出全力去击打球，这对于训练效果是极大的损害！”

　　“记住，进行任何运动，首要原则都是保护身体不受伤。”

　　“其次，才是追求技术的正确与完美。”

　　“一旦你感觉身体支撑不住，或者哪里不适，必须立刻喊停！绝对不要勉强自己，明白了吗？”

　　夏目千景认真地点头：

　　“明白了。”

　　黑田启介拍了拍身旁搭档佐野翔的肩膀，安排道：

　　“佐野教练将作为投手，由他向你投球，由你来尝试击打。”

　　“这个过程中，请你务必用心体会和记住‘击中球’那一瞬间的感觉。”

　　“因为今天是第一堂课，所以我们不会用太快的球速，更不会用干什么特殊球，基本都只会投直球，速度大概会控制在时速110公里左右。”

　　“如果你能在这个球速下，尝试以三十球一组，能成功击中4到5个，就说明你能够适应这个速度。”

　　“之后，我们会根据你每天的进步和适应情况，逐步提高球速，直到你能够适应并有效击中时速140公里的快速球。”

　　夏目千活动了一下手腕，将球棒稳稳握在手中，目光望向投手丘的方向：

　　“明白，开始吧。”

第143章 天才只是见他的门槛！