拼爹系男神！ 第154节

　　李泽也不罗嗦，立刻开始飞速做俯卧撑，那上下起伏的频率之快，把丘娅都看兴奋了，

　　这小帅哥的身体是真好啊，年轻就是不一样。

　　这频率，我的妈呀，真是想象不到，躺在他下面得有多快乐。

　　三十个俯卧撑对于李泽来说毫无压力，一口气做完，心率还是达不到要求。

　　“看来三十个对你来说不够啊，第二组五十个，不，六十个吧。”丘娅说道，毕竟如果强度不够，心率没有达到要求，是起不到真正热身效果的。

　　李泽也不罗嗦，他也知道热身的重要性和基本要求，

　　自己这身体素质，的确需要加大强度才行。

　　这一次李泽也没有听丘娅的，直接做了八十个才停下来。

　　他看了一下心率值，这次应该达标了。

　　“心率可以了，来，再做最后一项，仰卧起坐。”丘娅拿来瑜伽垫，让李泽躺在上面。

　　她跪在李泽下面，用双手押着李泽的脚踝，微微俯身，重力作用之下，衣领被撑得更大了。

　　李泽每一次坐起时，都感觉那倒挂的白玉山峦，要直接怼脸了。

　　该说不说这女教练的身材是真的很顶，估计她的销售业绩肯定非常好，

　　一般男人被她这一套热身动下来，估计直接神魂颠倒，钱囊都给你掏空了。

　　【叮，你父亲正在练习拳击】

　　【解锁职业级拳击技能】

　　进度1%，2%……

　　系统突然弹出提醒，李泽心中一喜，嘴角不自觉的上扬。

　　果然解锁拳击技能了。

　　职业级拳击技能，这以后自己真是有一定自保能力了，真遇到小混混，一拳让他拥有婴儿般的睡眠。

　　进度5%，6%……

　　李泽一边做着仰卧起坐，一边盯着系统界面上不断提升的进度，

　　却是忽略了眼前那“满怀春色”、“累累硕果”。

　　而李泽眼前的系统界面，那丘娅自然是看不到的，

　　还以为李泽看她的事业线看兴奋了，嘴角笑容更加荡漾。

　　暗道：小样的，刚刚还跟我装高冷，这会就“晕奶”了吧。

　　她自然不怕人盯着看，更何况还是李泽这样又嫩又帅的小男生，

　　就是让他尝尝又何妨。

　　“丘娅完事了吗？”就在这时，雷强的声音传来，打断了丘娅的春心。

　　“完事了。”丘娅应了一声，旋即叫停了李泽，然后妩媚一笑，说道：“好了，热身结束，去练拳吧，一会累了姐姐可以免费帮你按摩呦。”

　　“好啊，足底按摩会吗？”李泽那淡然的目光，迎上了丘娅的眼睛，身为男人怎么能让个女人的小骚话给拿捏呢。

　　“呦，你喜欢足……原来你喜欢那种调调啊。”丘娅一脸媚笑。

　　“是啊，我们青少年现在都玩的很花的。”李泽笑了笑，旋即朝着雷强那边走去。

　　丘娅饶有兴致的看着李泽的背影，眼中媚态横生。

　　李泽跟随雷强去戴上了拳击手套，此时老爸已经在练习直拳发力方式了。

　　【解锁职业级拳击技能】

　　进度13%，14%……

　　李泽感觉这提升速度，今晚应该就有希望解锁这个技能。

　　随后，雷强又给李泽讲了一下拳击基本站姿和发力技巧，出拳方式等等。

　　李泽也很认真的跟他学习。

　　就这样，大约一个小时后。

　　【叮，你父亲累计练习拳击1个小时，奖励你职业级拳击技能】

　　……

第153章 把教练给打蒙圈了

　　伴随着系统的声音，李泽再次感受到了无数信息涌入脑海，

　　全身肌肉也开始发热发烫，酥酥麻麻，肌肉似乎在蜕变。

　　“爸，我去趟厕所。”李泽借口去厕所，暂时停止了锻炼，

　　然后钻进厕所里，坐在更衣室的长椅上，让身体继续蜕变。

　　大脑疯狂的消化吸收着关于拳法的信息，

　　各种发力技巧，肌肉记忆，以及闪避、格挡、进攻等各种实战经验。

　　他感觉自己的意识里，仿佛经历了一场又一场的拳击格斗，有输有赢，有旗鼓相当的，有绝境反击的，有完全碾压的，有挨打的，也有一拳KO对手的。

　　不久后，所有信息都已经成为了自己记忆中的一部分，也在身体上形成了某种肌肉记忆和本能反应。

　　自己的手臂、肩背、腰腹等肌肉似乎也更加结实，感觉力量更大了。

　　李泽再次睁开眼睛时，目光似乎变得更加坚定而深邃，更加凌厉而凶狠。

　　那眼神足以让普通人感到胆寒和畏惧。

　　不过很快，他微微眨眼，情绪转变后，目光柔和了许多。

　　他握紧拳头，活动了一下手臂，猛地出拳，呼的一声，空气似乎都被他搅动了。

　　自己如今出拳的力量，应该比之前更大了。

　　李泽从休息室内出来时，老爸正在与雷强模拟对战。

　　雷强一边出拳，一边指导老爸如何防御和闪躲，什么时候伺机反击，怎么出拳，打哪里等等。

　　李泽从旁看着，如今却有了截然不同的感觉，仿佛作为专业者去审视雷强的讲解。

　　他的专业性还是不错的，不过对于如今的李泽来说，雷强所讲的内容就显得很小儿科了。

　　但体验课而已，也没必要要求那么多，

　　人家就是给你讲个大概，让你体验一下拳击的魅力而已。

　　“听明白了吧，来，出拳打我，用全力，别留手。”雷强说道，旋即做出防御姿态，等待李志军出拳。

　　毕竟他是专业的，根本不怕李志军能伤到他。

　　李志军连续出拳，但一多半都被雷强摆动身体轻松躲开，剩下的也用拳套挡了下来。

　　待得李志军一番进攻后，雷强突然反击，一拳打出，

　　李志军根本来不及闪避，那拳套直接朝着面门砸来，但在快要碰到他时，停了下来。

　　“看到了吧，这就是从防御到反击的过程，不过防御其实远比进攻更难练，你先将出拳练明白就可以了。”

　　雷强继续讲解着：“来，继续。”

　　雷强示意李志军进行攻击，他不断躲避和格挡：“力量不够，注意调动核心力量，角度不好，出拳别收劲……”

　　雷强不断的大喝着，指导和调整李志军出拳的方法。

　　许久后，李志军已经累得气喘吁吁，根本没力气出拳了，这打人也是蛮累的。

　　“休息一会吧。”雷强也休息了一下，喝了一口功能饮料。

　　然后看向李泽说道：“来，李泽，该你了。”

　　雷强又开始与李泽进行模拟对练，让李泽进攻，练习出拳发力，他来防御和指导。

　　因为担心自己拳力太大，雷强会承受不住，

　　所以李泽完全没有认真的出拳，一直收着力量。

　　“发力啊，再用点力量，调动核心力量，怎么软绵绵的，没力，还是没力。”雷强不断的喊着，旋即突然叫停。

　　有些严厉的看着，用拳套打了打李泽腹部和腰部位置说道：“刚刚不是告诉你要调用这里的力量吗，通过腰腹带动上肢发力，力量从腰部传导到手臂，再来。”

　　“好吧。”眼见雷强不满的样子，李泽决定满足他一下，刚好试一下自己现在一拳能有多大攻击力。

　　于是认真起来，双腿稳扎，腰腹发力，一个勾拳砸出。

　　砰——

　　拳套护脸的雷强感觉自己仿佛被一头牛给顶了一下，整个人直接被打了一个踉跄，向侧面挪动了好几步才稳住身形，一脸懵逼。

　　好半天才回过神来，原地转了一圈，才找到李泽，眼中满是惊讶与尴尬的神色看着对方。

　　他不明白刚刚那一拳怎么那么快、那么重，

　　他甚至都没注意到李泽出拳，结果就挨了一下。

　　虽然那一拳是打在自己掩护的拳套上，可力量太大了，

　　砸得他的拳套直接拍在脸上，仿佛脸部遭受了一记重击似得。

　　“教练没事吧？”李泽强忍笑意，询问了一下。

　　真没想到自己全力出击的一拳是真的猛啊，连雷强这种壮汉以防御的状态下，都差点没招架住。

　　这要是一拳打在普通人脸上，真的能让对方，直接当场拥有婴儿般的睡眠。

　　“没，没事，刚刚的出拳的力道很不错，就是那种，那种感觉。”雷强挤出一丝尴尬的笑容，不禁看了看李泽的手臂。

　　想不明白这小子力量怎么那么大。

　　跟用脚踢的似得。

　　“那个……我可能是有点累了，我再休息一下，你先到沙袋那边练一练发力。”雷强讪笑道，找了个借口，有点不敢给李泽当靶子来对练了。

　　“哦，好吧。”李泽也知道雷强被自己刚刚那一拳给吓到了。

　　所以不再为难他，这样也刚好符合自己的想法，毕竟他也怕真把雷强给打受伤了。