至尊小农民(海大叔) 第357节
苗蕊做了几个简单的热身运用，就往铺在地面的床单上一趴，做起俯卧撑来。
可惜她胳膊上没有多少的力气，做了两个之后就没劲儿了，屁股只能高高的翘起，才没累趴地上。
王鸣看得只摇头，叹口气说道：就你这动作，也忒不标准了，整一百个都不会有效果的！把屁股收回去，腰往下，用胳膊的力量把身体撑起来！
苗蕊哼了一声，就按照王鸣说的做，结果屁股刚往回一收，就哎哟一声，趴在了地上。
王鸣看她笨拙的样子，忍不住哈哈的大笑起来：苗蕊，我看还是算了，连俯卧撑都做不了，那后面的你就更不行了。
有啥好笑的？苗蕊气急败坏的从地上爬起来，双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下，把胸前那两团肉给压疼了。
王鸣眼睛不禁有点发直，苗蕊的胸脯也不小，这会儿被她自己这么一揉，形状顿时凸显了出来。
苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看，才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红，白了王鸣一眼：有啥好看的，也不怕看瞎眼睛喽？俯卧撑做不了，那我先做仰卧起坐！
那试试吧！王鸣翻翻眼皮，心说你自己揉的，还怕人看啊？
苗蕊不理王鸣，翻身躺在地上，双手枕在脑后，双腿屈起并拢，深吸两口气说道：过来帮忙按着我的脚！
王鸣就乖乖的过去，双手按住她的脚脖子。
苗蕊扭动了一下腰肢，积蓄了一点力量，然后嘿的一声，上半身就直了起来，没想到她腰劲儿还挺大的。
可是接下来，王鸣眼睛又开始发直了。
苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二，跑步啥的都没所谓，可是这会儿做起仰卧起坐来，就出问题了。
她运动服的里面穿着件白色的背心，圆领一直开胸口，这会儿猛然的坐起，双臂又夹在脑袋的两侧，顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起，王鸣的眼前就出现了一道深沟，白嫩嫩的。甫一接近，不但带着一股体香，视觉上也产生了巨大的冲击力。
苗蕊极其认真的做着，一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前，自己却浑然不知。
王鸣口干舌燥，吧嗒着嘴嘀咕说道：这一早的，忘喝水了。
第260章疯牛
十八，十九，二十……
苗蕊气喘吁吁的数着，到了第二十个，人就往后一躺，累得一动都不动了。
王鸣也是一屁股的坐在地上，大口喘着气，心说不带这么诱惑人的，只能看不能吃，谁他妈的受得了啊！
苗蕊休息一会儿，缓了缓劲儿，就坐起来，说道：王鸣，咋样，还行吧？
王鸣见她圆圆的脸蛋儿红扑扑的，随着呼吸不断起伏的胸脯，赶紧擦了一把口水，干巴巴的说道：不错，不错，腰力不错！
嘿嘿，那还用说！苗蕊得意的说道。接着眼珠一转：王鸣，你别光看我练，你整两下叫我见识见识！
我？算了吧，从去年回来到现在，都没练过，早就生疏了！王鸣摇摇头，他会的那些玩意儿，打架可以，拿来表演，那还是免谈！
苗蕊打定主意要看看王鸣的本事，就哼了一声说道：那有空我找你爸妈唠唠嗑……
草，还没完了！王鸣暗骂一句，这丫头算是拿了鸡毛当令箭，骑到他脖颈子上了，最可气的是他还不能还嘴，只能乖乖听她摆布。
王鸣一万个不情愿的原地趴下，用极其标准的动作，一口气就是五十个俯卧撑。
苗蕊一开始还是抱着看热闹的神情，可是渐渐的惊讶了起来，因为王鸣双手俯卧撑五十个之后，居然换成了单手，而是没有丝毫的停顿，又来了五十个。
真没想到，你居然这么厉害！苗蕊张大嘴巴，一时间都找不出恰当的词语来形容了，眼睛里都是崇拜的小金星。
王鸣有意卖弄，心想今天非把你镇住不可。当下单手变为三指，继续下去。
这时候已经完全超出了苗蕊的想象，她瞠目结舌，指着王鸣说不出话来。
又是五十个俯卧撑完毕，王鸣一跃而起，瞥了一眼苗蕊，身形一弓，整个人就像一只离弦利箭，嗖的一下飞射而出。
苗蕊只感觉眼前一花，只听远处咔嚓一声，一棵碗口粗小树被王鸣一脚踹断了。
唉，太长时间不练，劲儿不够大了！王鸣看着那棵被自己飞脚踢断的小树，一面摇头一面背着手走了回来。
苗蕊看看王鸣的腿，又看看那棵悲惨的小树，张了张嘴，不知道说啥好！吭哧了半天才憋出来一句：王鸣，你是人吗？
王鸣气得直翻白眼儿：苗蕊，看你挺聪明的丫头，咋净说胡话呢？我哪里不像人了？
不是，不是，我不是这个意思，我是说，你是普通人吗？苗蕊连忙摇头。
王鸣挠挠头：你这不是废话吗？我不是普通人，难道我是超人？行了行了，别在这儿发愣了，我们跑步回去！
说完，王鸣就小跑着往回跑，苗蕊茫然的跟在他身后，看来一时半会儿是回不过神儿来了。
正在这个时候，就见前面跑着的王鸣身子一晃，接着哎呦一声，来了个狗啃地，原来被一棵倒在路上的玉米杆给绊倒了。
苗蕊再次震惊，这…这也太能扯了吧！刚刚明明一脚踹断了一棵小树，这会儿却又被玉米杆儿给绊倒了……这咋看也不像个‘高手’嘛！
她一肚子的狐疑跑到跟前：哎，王鸣，你咋这么不小心呢？
王鸣脸贴地皮，摆摆手说道：这只是个意外……
……
回到家之后，苗蕊还是满肚子的疑惑，连吃早饭都心不在焉的。
贾三炮还以为他因为自己没陪着她晨练生气，就找个机会赌誓发愿的说，我喝出来今晚不睡觉了，等到明天早上，也要陪你晨练去。
结果苗蕊连看都没看他一眼，鼻子里嗯了一声，继续发呆。
贾三炮丈二和尚摸不着头，寻思来寻思去，就跑到外面，悄悄的给王鸣打电话，刚一接通，就劈头盖脸的问道：鸣子，你把苗蕊咋地了，她一回来就坐在那儿发呆，你说，是不是你……啊？
王鸣那边回笼觉睡得正香，被贾三炮的电话给搅和醒了，本来就一肚子的不高兴，现在又被他喝问，顿时呸了一声说道：你个死胖子，你把我当啥人了？你最好劝劝你家那个胖妞儿，别没事儿瞎折腾，晨练晨练的，要不是为了陪她，老子的鼻子能摔青喽？哎呦，我才想起来，她是你对象，你不陪她你干球去了？
可惜她胳膊上没有多少的力气，做了两个之后就没劲儿了，屁股只能高高的翘起，才没累趴地上。
王鸣看得只摇头，叹口气说道：就你这动作，也忒不标准了，整一百个都不会有效果的！把屁股收回去，腰往下，用胳膊的力量把身体撑起来！
苗蕊哼了一声，就按照王鸣说的做，结果屁股刚往回一收，就哎哟一声，趴在了地上。
王鸣看她笨拙的样子，忍不住哈哈的大笑起来：苗蕊，我看还是算了，连俯卧撑都做不了，那后面的你就更不行了。
有啥好笑的？苗蕊气急败坏的从地上爬起来，双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下，把胸前那两团肉给压疼了。
王鸣眼睛不禁有点发直，苗蕊的胸脯也不小，这会儿被她自己这么一揉，形状顿时凸显了出来。
苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看，才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红，白了王鸣一眼：有啥好看的，也不怕看瞎眼睛喽？俯卧撑做不了，那我先做仰卧起坐！
那试试吧！王鸣翻翻眼皮，心说你自己揉的，还怕人看啊？
苗蕊不理王鸣，翻身躺在地上，双手枕在脑后，双腿屈起并拢，深吸两口气说道：过来帮忙按着我的脚！
王鸣就乖乖的过去，双手按住她的脚脖子。
苗蕊扭动了一下腰肢，积蓄了一点力量，然后嘿的一声，上半身就直了起来，没想到她腰劲儿还挺大的。
可是接下来，王鸣眼睛又开始发直了。
苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二，跑步啥的都没所谓，可是这会儿做起仰卧起坐来，就出问题了。
她运动服的里面穿着件白色的背心，圆领一直开胸口，这会儿猛然的坐起，双臂又夹在脑袋的两侧，顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起，王鸣的眼前就出现了一道深沟，白嫩嫩的。甫一接近，不但带着一股体香，视觉上也产生了巨大的冲击力。
苗蕊极其认真的做着，一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前，自己却浑然不知。
王鸣口干舌燥，吧嗒着嘴嘀咕说道：这一早的，忘喝水了。
第260章疯牛
十八，十九，二十……
苗蕊气喘吁吁的数着，到了第二十个，人就往后一躺，累得一动都不动了。
王鸣也是一屁股的坐在地上，大口喘着气，心说不带这么诱惑人的，只能看不能吃，谁他妈的受得了啊！
苗蕊休息一会儿，缓了缓劲儿，就坐起来，说道：王鸣，咋样，还行吧？
王鸣见她圆圆的脸蛋儿红扑扑的，随着呼吸不断起伏的胸脯，赶紧擦了一把口水，干巴巴的说道：不错，不错，腰力不错！
嘿嘿，那还用说！苗蕊得意的说道。接着眼珠一转：王鸣，你别光看我练，你整两下叫我见识见识！
我？算了吧，从去年回来到现在，都没练过，早就生疏了！王鸣摇摇头，他会的那些玩意儿，打架可以，拿来表演，那还是免谈！
苗蕊打定主意要看看王鸣的本事，就哼了一声说道：那有空我找你爸妈唠唠嗑……
草，还没完了！王鸣暗骂一句，这丫头算是拿了鸡毛当令箭，骑到他脖颈子上了，最可气的是他还不能还嘴，只能乖乖听她摆布。
王鸣一万个不情愿的原地趴下，用极其标准的动作，一口气就是五十个俯卧撑。
苗蕊一开始还是抱着看热闹的神情，可是渐渐的惊讶了起来，因为王鸣双手俯卧撑五十个之后，居然换成了单手，而是没有丝毫的停顿，又来了五十个。
真没想到，你居然这么厉害！苗蕊张大嘴巴，一时间都找不出恰当的词语来形容了，眼睛里都是崇拜的小金星。
王鸣有意卖弄，心想今天非把你镇住不可。当下单手变为三指，继续下去。
这时候已经完全超出了苗蕊的想象，她瞠目结舌，指着王鸣说不出话来。
又是五十个俯卧撑完毕，王鸣一跃而起，瞥了一眼苗蕊，身形一弓，整个人就像一只离弦利箭，嗖的一下飞射而出。
苗蕊只感觉眼前一花，只听远处咔嚓一声，一棵碗口粗小树被王鸣一脚踹断了。
唉，太长时间不练，劲儿不够大了！王鸣看着那棵被自己飞脚踢断的小树，一面摇头一面背着手走了回来。
苗蕊看看王鸣的腿，又看看那棵悲惨的小树，张了张嘴，不知道说啥好！吭哧了半天才憋出来一句：王鸣，你是人吗？
王鸣气得直翻白眼儿：苗蕊，看你挺聪明的丫头，咋净说胡话呢？我哪里不像人了？
不是，不是，我不是这个意思，我是说，你是普通人吗？苗蕊连忙摇头。
王鸣挠挠头：你这不是废话吗？我不是普通人，难道我是超人？行了行了，别在这儿发愣了，我们跑步回去！
说完，王鸣就小跑着往回跑，苗蕊茫然的跟在他身后，看来一时半会儿是回不过神儿来了。
正在这个时候，就见前面跑着的王鸣身子一晃，接着哎呦一声，来了个狗啃地，原来被一棵倒在路上的玉米杆给绊倒了。
苗蕊再次震惊，这…这也太能扯了吧！刚刚明明一脚踹断了一棵小树，这会儿却又被玉米杆儿给绊倒了……这咋看也不像个‘高手’嘛！
她一肚子的狐疑跑到跟前：哎，王鸣，你咋这么不小心呢？
王鸣脸贴地皮，摆摆手说道：这只是个意外……
……
回到家之后，苗蕊还是满肚子的疑惑，连吃早饭都心不在焉的。
贾三炮还以为他因为自己没陪着她晨练生气，就找个机会赌誓发愿的说，我喝出来今晚不睡觉了，等到明天早上，也要陪你晨练去。
结果苗蕊连看都没看他一眼，鼻子里嗯了一声，继续发呆。
贾三炮丈二和尚摸不着头，寻思来寻思去，就跑到外面，悄悄的给王鸣打电话，刚一接通，就劈头盖脸的问道：鸣子，你把苗蕊咋地了，她一回来就坐在那儿发呆，你说，是不是你……啊？
王鸣那边回笼觉睡得正香，被贾三炮的电话给搅和醒了，本来就一肚子的不高兴，现在又被他喝问，顿时呸了一声说道：你个死胖子，你把我当啥人了？你最好劝劝你家那个胖妞儿，别没事儿瞎折腾，晨练晨练的，要不是为了陪她，老子的鼻子能摔青喽？哎呦，我才想起来，她是你对象，你不陪她你干球去了？