赛马娘：成为传奇训练员 第12节

　　若干时间后……

　　“……辛苦你了，小栗帽，你是在哪儿找到她的？”

　　望着被小栗帽背回来、有些口吐白沫、双眼翻白的崭新光辉，北原扶额询问。

　　“喔，是在河的下游，光辉很厉害啊，之前那么累还能够跑10千米，换做是我的话一定做不到。”

　　北原更无语了，他忽然替崭新光辉庆幸，庆幸她这会儿累的神志不清，不然听到小栗帽说什么自愧不如，恐怕会羞的找个地方钻进去。

　　不过他也知道，小栗帽这个天然呆一向是想到什么说什么，她的意思很简单，那就是在精疲力尽的情况下，她的确跑不了10千米。

　　“或许，崭新光辉还真有什么不得了的天赋，这种根性或许真的可以鞭策一下……”

　　刚琢磨了下，转眼看到崭新光辉一副气若游丝的模样，北原很快改变了想法。

　　“算了，10千米都牡蛎过去了，还是慢慢来吧……”

　　“这孩子恐怕是听了小栗帽的过去后，一时热血上头，真要经常这么压榨式训练，可是要折寿的……”

第19章 直到中午之前都要节食

　　有了崭新光辉冲动的操作，晨练略微提早的结束了。

　　晨练结束后自然是早餐，前往食堂的路上，北原背着“牡蛎过去”的崭新光辉。

　　路上，这有点冲动的赛马娘也醒了，也对之前的冲动很是赧然，连连道歉。

　　“唉，你都不等我说完啊。”

　　食堂里，三人排排坐，北原对崭新光辉叹息，“体力这种事情只能循序渐进，你现在明明没办法一口气跑10千米，硬跑下来只会适得其反。”

　　“怎么样，是不是现在浑身酸痛，今天甚至接下来几天都要休息了吧？”

　　低垂着头，毛茸茸的耳朵耷拉着，崭新光辉一副垂头丧气的模样。

　　小栗帽很及时地给了崭新光辉安慰：“光辉跑得很不错哦，来，多吃点，休息好，过几天我们再一起跑。”

　　她从面前半人来高的炒饭中扒拉出了几大勺，用碟子盛给光辉。

　　“啊……我吃不了那么多啊，”崭新光辉苦笑，她明显不是第一次见到小栗帽的饭量，但还是有点吃惊，“小栗帽早上就可以吃这么多饭啊，真是好厉害。”

　　“唔，因为直到中午之前都要节食，所以要多吃一些才不会饿。”

　　“中午饭前的时间不能叫节食吧……”

　　“谁会把那么短的时间称作节食啊？”

　　和崭新光辉异口同声吐槽过小栗帽后，北原扶额：

　　“好吧，眼下你们都开学入队了，下一件事情的话，就是出道战了。”

　　“首先是小栗帽的，虽然还没有专门检查过，不过光辉伱现在这样子，明显刚完成‘本格化’吧？”

　　“嗯，是的，也就是入学前一段时间。”崭新光辉点点头。

　　“本格化”是赛马娘们成长过程中最为特殊的一个时间段，北原为此查了很多资料。

　　按照URA给出的说法，这个时间段内，赛马娘们有着几个很明显的特点：

　　大概发生于10多岁的时候，视个体的差别，“本格化”正式开始时间略有不同，不过持续时间大多都维持在3至5年这个范围内；

　　“本格化”早期，身体会以极快的速度发育，快速进入“全盛姿态”时期；

　　“全盛姿态”下，高速奔跑对身体产生的负担会极大程度减少，使得同样的体型、类似的身体结构，赛马娘可以承受人类无法承受的高速；

　　一小部分赛马娘身上会出现独有的天赋；

　　这个时间过去后，即便是成绩再辉煌、天赋再出色的赛马娘，也极少尽全力奔跑。

　　因为那种情况下，除非是有着极为丰富的奔跑经验、比天才还天才的天赋，否则就要面临极大的身体负担以及相应的各种风险。

　　“本格化”的原因众说纷纭，不过最为主流的说法还是URA所说的，这是三女神给赛马娘们的赐福。

　　就好像是一段“神赐”的“保护期”那样，好让她们能够在说长不长、说短不短的时间里，尽情展露速度上的天赋。

　　小栗帽毫无疑问的是渡过了“本格化”时期早期，从身体素质方面来看，距离“全胜姿态”还早，但也极为强悍了。

　　虽说还没有找到合适手段进行检测，但北原猜测，小栗帽的腿疾能够痊愈到无事发生般，除了其母亲白宝石的坚持努力，多半和“本格化”的神奇有关。

　　崭新光辉则明显处于“本格化早期”，这一点从她和小栗帽相比略显稚嫩的面容、以及奔跑速度上就能判断。

　　“那么这样的话，”北原接着道：“光辉的任务，就是在全盛期来临前，根据身体情况慢慢打基础，具体进度我会把握的。”

　　“而小栗帽你的出道赛，大概过段时间就会定下来，不出意外就在5月份，所以要以此为目标全面备战。”

　　一般刚刚入学的赛马娘需要相当时间的训练，才能掌握专业的奔跑技术、了解相关赛事细节，出道战不会安排的这么早，避免不必要的风险。

　　而从整体统计数据上看，大部分赛马娘的出道时间，都会安排在入学第一年的后半年。

　　但天才往往是例外，类似《赛马娘第一季》里，主角特别周刚转入中央，很快便进行了出道战，明明比大和赤骥、伏特加、黄金船晚很多加入训练员的队伍，反而因为出道更早成为了前辈。

　　小栗帽也是如此，她那张除了跑步就是跑步的日程表并非入学后才定下的，早就坚持了很多年，所以现在出道，只要稍稍训练一下技术便没有任何问题。

　　至于比赛细节，以小栗帽那种天然呆级别的学习能力，北原决定自己头疼就好，大不了化为复读机，天天没事就说两句。

　　听到正式赛事，小栗帽难得停下了干饭，认真地看向北原，点头：

　　“嗯。”

　　然后接着干饭。

　　北原有些无语，但清楚小栗帽就是这么天然呆，而不是对出道战无所谓，于是接着道：

　　“你的跑步方式，要调整一下。”

　　小栗帽再度停止了干饭，极为认真地看向北原，毛茸茸的马耳也竖得很直。

　　崭新光辉也很意外地开口询问：“咦？小栗帽很厉害的吧，为什么还要改变跑步方式呢？”

　　“小栗帽的确很厉害。”

　　肯定了一句，北原接着道：“但她以往的训练都是凭着习惯，没有针对性的特训。”

　　“而她的出道战，不出意外就是在笠松赛场，那里的跑道是用河砂铺起来的，而且经常有比赛，所以表面结构很是松散。”

　　“踩在那种地面上，摩擦力会比其他地面更薄弱，导致脚掌打滑、发力分散、推力白白浪费。”

　　“也就是说，小栗帽在学院里的沙地跑道的成绩，到了笠松赛场上会无形中打折扣。”

　　“那应该怎么办？”崭新光辉有些紧张地追问。

　　小栗帽虽然没有询问，但她闪着光的双眼紧紧盯着北原，明显很在意答案。

　　北原没有卖关子：“铲，用这种发力方式。”

　　“想象你的脚掌是一个铲子，用你的脚腕发力，用力向后铲沙子。”

　　他举起手，模拟口中的发力方式，在餐桌上摆弄着，又道：“或者也可以理解为游泳，沙子就是水，用脚腕发力，整个脚掌像是在水中游动那样，给全身更强的推进力。”

　　“铲……游泳……有点奇怪的感觉，这样真的可以发力吗……”仿照着北原的动作，用手掌扒拉扒拉桌面，崭新光辉茫然地张着小嘴。

　　“懂了。”

　　“你怎么就懂了啊？！”

　　望着小栗帽炯炯有神的目光和竖起的两根大拇指，崭新光辉呆掉了。

　　不愧是小栗帽，平时看上去天然呆，一谈到赛跑有关的事情，简直可以说无师自通，或许没有我，她自己跑两次多半也能领悟到。

　　心中暗暗称赞，北原精神一振：

　　“你懂了就好办多了，从今天开始，我会给你一整套方案，你要彻底锻炼脚腕的力量。”

　　“目前我能想到的，大概是台阶弹跳、弹力勾腕、脚腕负重这些，随后我把要点讲给你，先用这些方式，根据成果做后续调整。”

　　“除此之外，我会以笠松赛场为假定场地总结一套比赛技巧，慢慢讲给你……哦对，讲这些的时候，你可不能打瞌睡。”

　　小栗帽怔了下，旋即脸一红，视线飘忽了下，默不作声地开始干饭。

　　见状，北原和崭新光辉都是露出了调侃的微笑，后者更是掩着嘴唇看向前者：

　　“北原先生怎么知道小栗帽在上课时总会打瞌睡啊？”

　　“还不是因为开学前给她讲课的时候，她当着我面睡着了。”北原很是无奈。

　　“啊，北原先生竟然提前给小栗帽讲课了，有点偏心哦。”崭新光辉有点酸酸道。

　　“好啦，之后也会特别照顾你的。”北原笑着保证。

　　这边两人言笑间，小栗帽雷厉风行地吃完了早饭，飞快端起盘子朝餐具收纳处走去。

　　“我吃好了，等我一下，我们待会儿就去训练。”

　　不知是不是走得太急，她忽然很小地一个趔趄。

　　……嗯？

　　虽说跟崭新光辉在谈笑，北原还是留意到了小栗帽的异样，忍不住仔细看过去，下意识地上下打量了会儿小栗帽。

　　很快，他皱起了眉头。

　　“走吧，我们去操场。”回转过来后，小栗帽看着北原，认真道。

　　“……不，不着急。”

　　视线朝下，盯着小栗帽的双脚，北原沉吟片刻，“你这双鞋……穿多少年了？”

第20章 跑鞋

　　此前，北原没有特别留意过小栗帽的脚，或者说鞋子。

　　开玩笑，他又不是足控，没事看赛马娘的脚干什么。

　　然而食堂里的那个趔趄让他留意到，小栗帽脚上穿的，是一双完全看不清原来颜色的鞋子，整个鞋面到处起毛，像是穿了十几年没换过一样。

　　小栗帽给北原的回答证明，那双鞋的年龄没有十几年那么夸张，却也是穿了很久，远远超过正常鞋子该有的寿命了。

　　没有丝毫犹豫，北原决定带着小栗帽先去买鞋。

　　赛马娘身体强悍是不假，也正因此，全力冲刺时脚部、双腿的负担非常夸张，一双合适的跑鞋用来减少负担是非常重要的。