现代长生：从八段锦开始 第72节

……

吃过早饭已经八点钟了。

周燊自己动手，把菜花蛇打理了一下，剥皮抽筋去掉内脏，上秤一称还有三斤八两。

然后他剁吧剁吧放在了一旁边，等中午奶奶回来后直接炸着吃，外酥里嫩。

他也没有闲着，而是把冰箱里之前煎煮过的百补构精汤的药渣，放进砂锅里面加水再次煎煮了一个小时。

把滚烫的药汤倒出来，也不等凉掉，直接端起碗来就喝。

滚烫的药汤，在他嘴里面感觉就是刚刚好。

可惜的是，煎煮过的药渣，里面的药性很弱，他喝了大半碗，也只是感觉到肚子里面有一丁点的温热，没有像之前吞了一个小火球的感觉。

把一碗四五百克的药渣汤全部喝完。

随后他打开属性面板看了眼，喝之前0.3的属性点，现在变成了0.4，只增加了0.1。

虽然少，但是也证明药渣里面确实还有剩余的药性。

也正因为如此，煎煮过两次的药渣他依然没有倒掉，而是等到晚上再煎煮一次。

周燊把东西收拾起来，然后看着属性面板，深呼吸了一口气，把0.1的属性点，加到了【铁内衫】上面去。

然而让他再次失望的是，铁内衫并没有升级，熟练度依然卡在了499/500上面。

无奈之下，他只能把剩余的属性点，加到了形意拳上面去。

而随着形意拳熟练度的增加，掉落的体力和精力回复了0.1，他疲倦的身体也跟着好受了一些。

……

吃过午饭时刘云华打来电话通知他，原本明天举行的武协成立仪式，因为省体育局一位领导临时有活动来不了了，改为了6月6号礼拜六上午10点举行。

“真得非常不好意思周老师，给您添麻烦了。”

“没事！”

周燊理解，毕竟领导不来参加，刘云华之前所有努力都是白费，而且以后申请经费也不好申请。

正好他现在忙着练蹿纵术呢，不去正好。

挂断电话之后和来家里作客的杨星雨兄妹俩聊了一会，等他们走后上楼补了个觉，睡到下午两点。

起床后他跑到隔壁村子里面，在一户人家买了一口半人多高的老式大水缸，然后雇三轮车给拉到了小楼那边。

他之所以买大水缸，是为了练习“跑缸”。

根据蹿纵术的要求，练习者需要负重在缸边上行走，一直练到能在水缸边沿上奔跑才算合格。

这已经够恐怖了，你以为这就完啦？

早呢！

接下来还要修炼“跑砖跳跃功”。

就是将常用的红砖竖立排于地面成一条直线，像多米诺骨牌一样，长达十米，练习者要负重从其一端走向另一端。

记住噢，是竖着立起来的红砖，而不是横着立起来的红砖。

一开始是走，需要一直练到能在竖着立起来的红转上奔跑为止。

一块砖倒了，全部都倒掉，要重新把砖头全部摆好，继续在上面走。

这种功夫，想想也知道，非一时一日之功能练成的。

甚至他都怀疑，这个功夫的创造者，自己到底能不能做到？

反正他觉得，他是肯定以及一定是做不到的。

不过没关系，反正他的目的只是为了能让图标尽快出现，到时候直接加点就行了。

周燊找来一个大盆子，然后开始打井水往大水缸里面倒。

按照要求，大水缸里面是不允许装水的，因为不装水，人的重量踩上去以后，水缸就会往一边倾斜，为了防止缸倒掉，上面的人就必须保持缸的平衡。

而锻炼平衡力恰恰就是跑缸的目的之地，这样以后在任何崎岖的道路上，都可以做到如履平地了。

不过为了防止待会万一摔进大水缸里面把缸砸坏，他只能先装水了。

反正等到回头图标出现之后，他直接加点，这样多爽啊？

把大水缸里面装满之后，周燊脱掉鞋小心翼翼的爬到大水缸上面去。

装满了水的大水缸，非常的湿滑，他两只脚撑开站在水缸的两边，好不容易才保持了身体的平衡力。

等稳定好身体之后，他开始慢慢的在水缸边沿开始挪动。

双臂张开，就像走平衡木一样。

不仅仅考验身体的平衡力，还十分考验敏捷，要在失去平衡之前，立刻撑开双腿，不让身体跌下去。

幸亏他的平衡力和敏捷型都不错，抠着双脚十指，在缸沿走了十几步之后，最终失去平衡后，身体朝地上倒去。

他一个借力，直接从缸上面跳到了地面上。

在地面上休息了一分钟后，他再次爬到缸上面，继续练习行走。

就这样重复练习，一直练到晚上天黑为止。

可惜，蹿纵术的图标并没有出现，这让周燊稍稍有些失望。

但是很快他便振作起了精神，并且在心里对自己说：“这种传说中的轻功，哪是那么容易学会的？加油，坚持！你一定会成功的。”

然后他穿戴上铁砂衣绑腿，调整好逆式呼吸法，从崎岖不平的小路，朝家的方向跑去。

……

……

接下来几天，周燊除了和杨星雨兄妹俩，探讨武学方面的知识外，基本上就是在训练中度过。

不过之前的他，主要就是力量训练、打拳以及修炼铁内衫外壮功，现在则多了一项负重长跑以及跑缸。

在所有的训练当中，负重奔跑是最枯燥且痛苦的训练。

别说一般人了，就算以周燊现在的体能，也感觉到有些吃不消。

好在他学会了利用外部导引术来缓解痛苦。

在奔跑的过程中，他利用外部导引术来按摩双腿，同时在感觉喘不过气来的时候开启内呼吸。

通过这两个办法，他很快便适应了蹿纵术奔跑高强度的训练。

另外就是跑缸了，这个是单纯的枯燥乏味，每天他要从缸上面落下来上百次，爬上爬下真得很无聊。

而且期间大水缸还被他砸坏好几次，不得已只能重新去买大水缸。

除了白天训练之外，他夜间用同样的方法奔跑、蹿跳、上沟渠、下坡道，专择小路以及坑洼不平的防风林疾走。

这样做的目的是为了锻炼夜视能力，以后有月光时可辨远山近水，没有月光也能避险择路，长此以往，他就能练成一双夜视的鹰眼。

可惜的是，【蹿纵术】的图标一直没有出现，这让他很是不解。

记得【铁内衫】，他几乎没怎么训练，图标就出现了。

这让他怀疑，自己练的蹿纵术到底是真是假？

他决定再练两天，要是还不行的话就算了，换一门轻功练练。

除了蹿纵术外，铁内衫的熟练度依然卡在了499/500没有动弹。

他也不着急，杨星雨已经帮他联系定做排打机器了，大概明天就能到家，到时候再看看排打效果怎么样？

如果不行，再换别的方法，挨个实验呗，反正时间有的是。

因为功率大，再加上材料也进行单独定制，比如尺寸合适的钢棍铁棍，所以价格也贵，杨星雨帮他定制的，友情价都要5000块钱。

其实有五千块钱，完全可以找个人来进行排打实验了。

每天200块钱，他相信在这个小镇上，有的是人抢着干。

但是考虑之后，他最终还是选择了定做排打机器。

因为他的排打训练跟一般人是不一样的，他的皮肤硬度韧性都很大，排打的时候需要很大的力量，一般人挥击几十次很快就累了，做不到像机器那样，从早挥击到晚上。

这是其一。

其二，机器没有感情，不会担心把他打坏了，而人就不一样了，雇佣的人可能会担心力量太大，把他打死打伤，会下意识的减轻力量，从而导致达不到训练效果。

正因为两个原因，所以他最终还是选择了机器。

虽然可能没有人那么灵活，但是不会麻烦。

……

6号早上五点，生物在让周燊准时睁开眼。

当意识恢复的一瞬间，他习惯性打开属性面板看了眼。

【生命：3年252天】

【体力：14.5】

【精力：13.7】

【功法：八段锦精通（117/500）长生诀精通（237/500）】

【技能：形意拳圆满（169/1000）铁内衫精通（499/500）蹿纵术初学（1/100）】

【属性点：1.1】

周燊几乎是一眼便看到了技能栏里面多出来的蹿纵术图标。

“卧槽，终于出现了……哈哈哈！”

他激动的猛得一下从床上坐起来了。

看着蹿纵术的图标，他忍不住哈哈大笑了起来。

激动之余也是感慨不已。

说实话，这几天为了练这个蹿纵术，他是真得累惨了，每天跑步距离超过30公里，而且全部都是在那种崎岖的小路上。

还有跑缸，每天无数遍从缸上面落下去，然后又爬上去，身体和神经都绷紧了，怕一个不小心摔下去。

这些都是痛苦的回忆。