现代长生：从八段锦开始 第32节

他做了几个长生诀的动作，很快剧烈跳动的心脏，慢慢平静了下来。

一股无形的炁流，出现在手指掌心上面，他用意念引导着气血，沿着足太阴脾经的行功路线图缓缓前进。

足太阴脾经循行部位起于足大趾内侧端的隐白穴，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧胫骨后缘上行。

虽然已经练习过一遍了，但到了“漏谷穴”的时候，碰到了交叉口，他还是有些吃不准。

于是下意识的睁开眼，结果想起来，这边没有装电视机。

还好，他手机里面有下载。

虽然屏幕比笔记本电脑都小了很多，但是安全第一嘛。

周燊拿出手机，打开行功路线图后，把手机摆在卧推床上，防止倒下，后面用保温盒抵住，以保证自己只要睁开眼就能看到。

他重新坐好，然后继续练习长生诀·导引术。

本来按照原来的修炼方法，他应该引导气血在筋脉里面一走而过，但是刚才打岔了一下，他于是又重新开始。

不过这一次当气血再次经过小腿内侧漏谷穴的时候，他突发奇想。

“我的大腿小腿那么酸，而气功好像又有缓解酸痛的作用，我为什么不多停留一会呢？”

念头在周燊脑海里一闪而过。

随即他引导气血前进的步伐慢了下来，让炁流在小腿上面缓缓前进。

漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门。

这几个穴位，正好是连通着人体大小腿上面最重要的肌肉群。

之前十分钟就能走一遍的路线图，今天他足足花了三十分钟。

等过了箕门穴后，再往上的腰跨冲门、府舍，胸口的天溪、胸乡，肩胛后背的周荣、大包等等，全部都缓缓走了一遍。

练完左边，然后再换成身体右边一侧。

人体穴位是左右对应的。

……

不知道过了多久，周燊缓缓睁开眼睛，脸上写满了疲倦。

修炼内家心法，真得很累，全程都需要全神贯注。

而手机上的时间显示，已经6点钟了，整整修炼了两个多小时。

本来外面太阳高高挂在天空，而现在天色已经昏暗了下来，屋里面已经开始昏暗了下来。

他先是看了眼属性面板，结果惊喜的发现，长生诀熟练度增加了4点，而寿命更是一下子增加了35天，变成了1年53天。

“嘿嘿嘿！”

寿命的大幅增加让周燊开心不已，也是酸爽无比。

他此时此刻的心情，真得很难用语言来形容。

不过更大的惊喜还在后面。

第33章 你老公怎么没来？

寿命的再一次增长，让周燊整个人从头到脚，从内到外，三万八千个毛孔都舒爽无比。

高兴了好一会他才站起来，收拾一下准备去吃晚饭。

结果发现了一个更加惊喜的事情，他的双手以及双腿，竟然一点也不酸胀疼痛了，甚至连一点点的感觉都没有，就好像上午从来都没有做过那些锻炼一样。

“真得假的？”

周燊不敢置信之下，又蹦又跳，做俯卧撑。

甚至还拿手掐大腿小腿，还有手臂、肩膀以及腰腹侧面等位置，通过这样直接的刺激，来试图证明，大腿酸胀并没有完全消失。

但是，现实告诉他，身上的肌肉酸胀确实消失不见了。

“卧槽，原来内家真气，真得可以缓解肌肉酸胀疼痛啊？我还以为是按摩的效果呢！”

“早知道，吃过午饭就修炼了！”

回过神的周燊，自然是欣喜不已。

肌肉酸痛真得太折磨人了，而且还会影响修炼外功的进度。

现在既然知道了内家真气可以缓解肌肉酸疼，以后就不用再那么受折磨了，无疑可以大大提高修炼的速度了。

不过还没有高兴一会，肚子里面传来了“咕咕”叫的声音。

练习外功，实在太消耗能量了。

虽然今天吃了两份三素云飞汤，但是锻炼加上加点形意拳，以及刚才练习了两个小时导引术，体内能量被消耗的一干二净。

打开手机的时候，手机“咚咚咚”的，响起了一连串的短信提示。

是魏彪以及奶奶打过来的。

他之前练功的时候，因为担心有人电话打扰，所以开启了飞行模式。

“卧槽，我怎么把请人吃饭的事情给忘记了？”

他赶紧锁门，然后顺着门口的村道，朝着临淮镇方向跑去。

5.7公里，这不是有脚就行？

……

路上，周燊边跑边给奶奶打电话。

电话很快接通了。

原来奶奶只是叮嘱他要按时吃饭而已。

奶奶絮絮叨叨的说了很多。

周燊就不断的应着。

等挂断电话之后，他又给魏彪去了个电话。

“你约的人家，你人呢？陈小红等了你好几个小时了？打你电话一直打不通。”

魏彪语气里面满是幽怨。

他跟梁梅两个人刚刚知道，周燊跟陈小红竟然是同班同桌。

“我正在……正在往那边赶呢，稍等片刻。”

“你干嘛的，气喘吁吁？”

“跑步……”

挂断电话之后，周燊开始专心致志的跑步。

不过很快发现，他再次高估了自己的实力。

5.7公里的路程，正常人慢跑，大概需要40分钟左右。

但是大多数新手根本跑不到底。

他的体力虽然增加了，但是也就是达到了“未经训练的正常普通人”的水准，而没有超过正常普通人。

跑了不到2公里的时候，开始感觉到难受了，有一种喘不过气来的感觉，胸口就像风箱一样，呼哧呼哧的响。

“坚持就是胜利……跑步嘛，这不是有脚就……就行？”

到了3公里左右的时候，简直上气不接下气。

就像溺水的鱼一样，拼命的张嘴呼吸，两条腿就像灌铅一样，每跑一步，都感觉到沉重无比。

胸腔就好像着火一样，非常的难受。

因为频繁呼吸的原因，鼻孔里面有淡淡的清水流出来，流到了嘴唇上面。

但是他连抬手擦拭的力气都没有，只能通过鼻腔沉重的呼吸，把清水给喷出去。

他有一种想死的冲动。

他咬着牙坚持。

“跑步……没什么大不了的！”

终于，在跑了4公里以后，周燊感觉用尽了全身所有的力气，就差点把牙齿咬碎了。

他真得跑不动了。

停下来大口大口的喘着气。

那喘气声，十米外都能听得清清楚楚。

他拖着沉重的步伐，又朝前走了大约一公里。

终于到了他家附近，路上车来车往，很多都是小周村的老人。

他伸手拦住了一辆熟人三轮电动车。

“那个……老爹，能不能把我往前带带啊？”

“行啊，上来吧。”

“老爹，您去哪里啊？”

“去镇中心小学。”

“那麻烦您把我带到那边就行……”

搭了个顺风车，终于到了镇上。

此时周燊真是又累又饿又渴。

汗水还在不断从额头、脖颈上往下流着，头发卫衣都湿透了。

他慢慢走到了魏彪的麻辣烫店门口。

店里生意很忙，魏彪和老婆两个人忙的团团转，陈小红也在帮忙。

看到周燊过来了，陈小红笑道：“今天生意有点忙，魏彪在隔壁四季春饭店订了菜，等下人家送过来，就在店里吃。”

周燊此时饿得前胸贴后背，哪有时间跟陈小红客气啊。