直播国术，警察要我备案 第72节

还别说钟道长的履历的确不俗，但又比其弟子低调许多，很多活动都是配合官方进行宣传，亦或者弘扬武当的。

咦！

李长生发现钟道长其中一篇采访，是钟道长在讲内功的。

这采访的主题就是询问这位钟道长是否存在内功。

看到标题，李长生就知道，存在，肯定是存在的，只是不知道钟道长的看法是怎样的。

视频播放，钟道长言简意赅，将内功分为两大类。

及，外家的练中气，及内家的练肾气。

外家的练中气其实就是练五谷杂粮，练从外物摄入体内的能量，其实如果包含下去，一些体能训练诸如健身，练习武术套路，那些强身健体，强健肌肉的都属于外家，练的是硬气。

所以哪怕是八极这些外家拳其实又有气的，但这个和内家不同。

健身无法感知这股气，而传武则可以，内练一口气，这话可是内外通用。

而内家就是李长生修炼内丹术那一套，炼精化气等等流程。

“难怪钟道长对我如此提及，想来他是看出我内外兼修了。”

李长生现在的确是内外兼修，八极外家，形意内家，而内丹术自然更是如此。

而那些养生功，诸如金刚长寿，八段锦，桩功，其实内家属性更多，但兼修强身健体，故而也有外家的路子。

真正纯粹的内家路子，就是内丹术。

不过李长生觉得这样有些本末倒置，内功要练，外家也要练，没有一身强健体魄，那就是外弱中强了。

“古代那些道长隐居之士，之所以大多能长寿兴许是同时修炼养生功夫的缘故，如果只修 内丹术怕也是不顶用啊。”

看样子还是得内外兼修，就算走内家路子，那也得是内家拳，养生功这些辅佐，这些都具备强身健体之效。

诸如内丹静功，对内太过纯粹，殊为不妥。

一连数日，李长生每日都在琢磨如何去体会那种感动，那股触动的力量。

奈何一直没什么头绪。

打开面板，寿元已经来到四年一百天。

“越来越快了，估计这月就能彻底根除。”

李长生轻呼了口气，体内气机稍稍运转比一月前竟还是快速不少，尤其是在流经肝脏部位时，微微的刺痛已经微不可及。

一边晨跑，李长生一边控制着体内气机流转，时至今日，内丹静功的气机循环周天的速度要快速许多。

现在将近二十五分钟一个周天，但也无法时刻运转，在练习其他武学和养生功时就得被迫中止。

“强子，你拿着一大堆东西这是要干嘛去？”

来到高强湖景别墅旁，见高强扛着各种东西运到一侧的三轮车上，顿时有些好奇道。

“我这屋子主体搭建的差不多了，这不是粉丝说我现在这儿乱糟糟的没什么看头吗，要我把湖边也捯饬一下。

我寻思着去山边搬点大石头过来，把它们堆砌整齐，再在湖边堤岸上弄点花花草草，这样 也能美观不少。”

高强将东西放上去笑呵呵道。

“没看出来啊，强子你还懂美观了。”李长生笑呵呵的翻身坐上了小三轮，拍了拍道：“来， 带上我，正好给你卖把力气。”

对于兄弟的事情，能帮就帮，以前自己不在家，强子就经常帮忖着小老太太，一些脏活累活都是这小子帮忙做的。

“行，那你坐稳。”

李长生偶尔也过来帮忙，高强也不矫情什么。

两人坐着小三轮吭哧吭哧到了山脚，距离湖景别墅很近，开着小三轮几分钟就到了，不过要搬运很多石头，所以还是得开车过去。

这里有着一条流经村里农田的小溪，小溪旁就是鹅卵石与一些大块石头，李长生随意扫了一眼还看到不少飞蝗石。

看到飞蝗石，李长生才想起来自己貌似挺久没练飞花摘叶了。

之所以没怎么练主要是这毕竟是外物，对身体的打磨有限，更多是练习眼力和手腕手臂一块，对全身力道调用的有限。

而且内外家功夫有成其实练习这个更加事半功倍，所以也就没怎么练习。

“长生哥，我们一起，这里的石头可不轻，每一块少说四五十斤重！”

高强指了指这里的石头，的确，看起来块头都不小，而且不少内部有水汽，这石头分量可比旱地石头更重几分。

李长生没说什么，只是来到一块石头前，目测约莫在六七十斤左右。

重量其次，这点重量成年男子如果用力搬运不成问题，但石头不比水桶，不好使劲。

第101章 飞蝗石真正的威力！

双手在略显滑腻的石头表面比划了一下，试了试发力，寻了个差不多的角度，李长生深吸一口气，旋即迅猛一提。

然后轻松自如的将其拖了起来，以如今李长生的气力配合发力体内气机，这点重量还真不算什么。

现在他在家用哑铃锻炼，都是用拆卸组装的一百斤哑铃做哑铃划船。

这重量如果不是健身圈大佬，想要做哑铃划船根本不可能。

军神倒是能做到一百公斤哑铃划船，但李长生目前身体素质没到那地步。

而这也很正常，军神本身在力量方面有天赋，再加上人家苦练多年。毕竟能成世界第一，这就很能说明问题了。

并且李长生也没想和军神比，他的想法很简单，靠着系统慢慢把身体素质涨上去。

训练的目的根本不是为了极限，而是让肌肉感受压力，所以他甚至都没用上整劲。

如果是整劲，估摸着一百八九十斤不是问题。

如果是托起，配合卸力方式和站桩内功，六七百斤都不是问题。

动作不同难度越大，运力不同，所能爆发的力量也是巨大。

高强在一旁看的微微发愣，想了想也尝试着抱起一块石头。

搬起来是搬起来了，也运到三轮车上了，就是这一张脸憋得通红，再看李长生，面不红气不喘，甚至连汗都没出几滴。

“长生哥，你这习武效果未免也太好了。不知道的，我还以为你天天在外面搬砖呢！”

高强的确费解，他以前跟着工程队可没少干体力活，结果人家一天天坐办公室的反而比他还猛。

抱着六七十斤大石头就跟抱着抱枕似的。

“强子，你是乐不思蜀，弟妹肯定很幸福吧？”李长生笑着打趣，顿时让高强闹了个大红脸。

指了指高强那日渐稀疏的头顶，李长生叹道：“强子，金刚长寿功尽快练起来，另外也一定要记得节制啊！”

虽然脱发原因有多种，但看高强这双腿虚浮，多半和那方面有点影响。

“胡说，我这是天生脱发！”

高强撇过头，感觉躁得慌，这玩意被好兄弟当面点出来，的确有点尴尬。

一连数日，李长生都会抽出一两个小时帮高强搬石头。

他那块鱼塘所用的石块不少，花钱去买石头也没那必要。

故而这几天两人都是约定好了上午搬两小时。

“长生哥，差不多了，石头够了。”

将最后一车石头装车，高强连连摆手道。

“嗯，那好，你先回去吧，我在这里歇会。”

送走高强，李长生蹲坐在一块巨石上，手里掂量着几块飞蝗石。

他当然不是要歇息，这点体力活对他而言还不算什么。

主要是手痒，看这里素材这么多，想用摘花飞叶试试飞蝗石的威力。

手腕轻轻上下掂动，下一瞬，手腕猛地一甩，如同抽空的鞭子，空气传来一声炸响，下一瞬不远处传来嗖的破空声。

李长生眼睛微眯，定睛往二三十米外看去，就见不远处的树干中间有着一枚尖锐的飞蝗石。

飞蝗石此刻已经深深扎入树干之中，不少木屑木刺都被刚猛力道给炸开了。

就像是螺旋飞射而出的穿甲弹，能发现木屑木刺呈现一个螺旋架构，因为是螺旋的力道，所以破坏面积更大。

所以能看到树干受损面呈圆形，有巴掌大小，核心区域飞蝗石深陷七八厘米深，差点凿穿这颗树。

但巨大的力道也如这棵树轻微颤抖着，落叶哗啦啦往下落。

“如果这一下打在人身上，怕不是要带走一大块血肉。”

李长生暗自咋舌，这玩意比穿甲弹肯定不如，但穿甲弹那是打装甲的，这东西打在血肉之躯身上，肯定一下废一人。

命中要害，当场毙命。

他这一记，可是动用了形意里的螺旋劲发力技巧，配合整劲直接爆发，相当于加了个暴击和重伤BUFF。

“难怪以前杜心五大师用着刺杀慈禧，妥妥的杀人利器。”

之前的飞牌其实还得命中咽喉这些要害，但这玩意你打胸膛，扩散出去的螺旋劲，直接让心脏肺腑大面积受损，抢救都来不及。

打在腿上，一条腿那就算是彻底废了。

“这玩意非不得已，绝不能对人用。”

这东西只要挑选一颗尖锐一点的飞蝗石，那杀伤力大多数子弹都比不了，当然这也要在李长生这等暗器高手手中才行。

又试了几下，几乎每次都能展现出爆炸性威力，飞蝗石命中巨石，虽然被撞的粉碎，但可以发现巨石受击面依旧呈现不少破损。

就像是一个锥子，在巨石表面钻出了一个明显的豁口。

“差不多了。”

拍拍手，李长生决定离开，这算是玩了个爽，飞牌哪有这玩意有意思。

在深市想要找到这种石头还挺困难，而且打碎了什么公共设施赔偿不说，还得进去接受教训。

这里就地取材，大自然随便造。

额....这不会是什么保护树木吧？

李长生连忙上前检查了一下，不禁轻呼了口气。

不是，好像是三爷种这里的，小时候自己还看三爷扛着树苗来山脚来着，没想到这么多年过去长这么大了。